Welkom bij Balanced Life:
rust in je hoofd, richting in je leven.
Welkom op dé plek waar JIJ als ambitieuze vrouw centraal staat.
Voel jij dat het anders mag? Alsof je in een leven leeft dat prima is, maar niet écht (meer) bij je past? Je hebt misschien een goede baan, een fijn sociaal leven, leuke plannen… en toch knaagt er iets.
Je mist rust. Richting. Tijd voor jezelf.
Misschien stel je jezelf vragen als:
- Is dit het nou?
- Wil ik wel blijven werken in deze sector
- Waarom voel ik me zo opgejaagd, zelfs op vrije dagen?
- Hoe combineer ik alles zonder mezelf kwijt te raken?
Je bent niet gek – je zit gewoon midden in een quarterlife shift. En dat vraagt om ruimte, reflectie en een frisse blik.
Ik help je vertragen, voelen en kiezen. Met praktische tools, inspirerende retreats en down-to-earth coaching breng ik je terug naar de kern: wie ben jij, wat wil jij, en wat heb jij nodig om je goed te voelen?
Zodat jij weer keuzes durft te maken die écht bij je passen. Zonder schuldgevoel. Zonder opgejaagd gevoel. Mét vertrouwen.
Je voelt een enorme drang om "iets" anders te doen.. Maar wat dan precies?
En hoe?
In plaats van voluit te leven, voelt het alsof je alleen maar aan het overleven bent. Je dagen zijn gevuld met verplichtingen, je to-do’s blijven zich opstapelen en je probeert alles en iedereen tevreden te houden. Maar wanneer had jij voor het laatst écht een moment voor jezelf?
Je voelt je moe. Leeg. Alsof je altijd nét een stap achterloopt. En ergens vraag je je af:
Is dit nou het volwassen leven waar ik zo naar uitkeek?
Je hebt toch best veel op orde – misschien een leuke baan, een fijne vriendengroep, een mooi appartement… Maar tóch knaagt er iets.
Je merkt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Je zegt te vaak ‘ja’, zelfs als je ‘nee’ voelt.
Je hoofd staat nooit stil.
Je lijf geeft signalen, maar je luistert half.
e zegt te vaak ‘ja’, zelfs als je ‘nee’ voelt.
Dat moet toch anders kunnen? Maar waar begin je – als je niet eens meer weet wat jij zelf eigenlijk nodig hebt?
Gelukkig weet je al heel goed hoe jij je leven zou willen leiden
Je wilt rustig wakker worden zonder haast, met een kopje koffie terwijl de zon door de ramen schijnt.
Tijd voor een gezond ontbijtje in je tuin, genietend van de stilte en het moment. Je neemt de ruimte om een lange wandeling te maken, een goed boek te lezen of een middag op een terras door te brengen – zonder de constante druk van alles wat er nog moet gebeuren.
Maar toch voelt dat leven soms nog ver weg.
Er lijkt altijd iets tussen te komen – tijd om dat te veranderen!
Nu kun je 2 dingen doen..
Je erbij neerleggen… Of de regie pakken!
En laat dat laatste nou precies zijn waar jij toe in staat bent.
Want jij weet: er zit meer in jou.
Meer rust, meer vrijheid, meer levensplezier.
Je voelt het al een tijdje borrelen – het mag anders.
Je hebt het verlangen, de motivatie én het lef om eerlijk naar jezelf te kijken.
En dat is het perfecte startpunt.
Samen brengen we terug wat je nu mist: ademruimte, overzicht en een leven dat écht bij je past. Geen volle agenda’s meer waar je zelf niet in past, maar bewuste keuzes vanuit wat jíj nodig hebt.
We kijken naar wat er al is. Naar de dingen die je energie geven. Daar bouwen we op verder – met praktische tools, inzichten en een flinke dosis zachtheid.
Zodat jij weer kunt ademen. Voelen. Genieten.
Ben jij klaar om jouw leven te leiden vanuit rust en regie?
Waarom moet je Iris hebben?
Ik was jarenlang een kei in pleasen, piekeren en presteren. Van buiten leek alles prima, maar van binnen voelde ik me opgejaagd, onzeker en vooral: uitgeput.
Vaste patronen, onzekerheid, perfectionisme, en faalangst… ik zat vast! Na het einde van een lange relatie besloot ik: dit moet anders. Ik besefte dat ik het niet alleen kon en zocht hulp.
Ik leerde weer voelen, kiezen, loslaten. Stap voor stap vond ik mezelf terug. Ik stopte met me aanpassen aan verwachtingen en begon mijn eigen pad te lopen – hoe spannend dat soms ook was.
Nu, jaren later, ben ik moeder, ondernemer én werk ik als businessmanager. Mijn leven is voller dan ooit – maar het voelt niet meer als te veel. Want ik weet hoe ik mijn rust bewaak, hoe ik keuzes maak die bij me passen, en hoe ik ruimte hou voor mezelf.
Die balans gun ik jou ook. Niet perfect. Wel echt.
Alles wat ik zelf heb ontdekt en geleerd, geef ik nu door aan vrouwen die – net als ik toen – voelen: het mag anders.
"Luisteren, vertrouwen, veilige haven, maatwerk & oprechte hulp"
Dit zeggen anderen
Kies jouw pad naar balans
Retreat on Wheels
Met Retreat on Wheels neem je letterlijk afstand van de dagelijkse hectiek terwijl je door het prachtige Nederlandse landschap reist. In onze comfortabele camper!
❁ Herstel de balans in jouw leven
❁ Versterk je grenzen en zelfvertrouwen
❁ Geniet van de afwezigheid van jouw to-do lijst - dit is jouw tijd!
Naderhand weet jij precies wat jij écht nodig hebt. Kom thuis met nieuwe inzichten, hernieuwde energie en praktische tools om jouw leven weer in balans te brengen.
Het is tijd om weer te leven in plaats van geleefd te worden.
Balance Boost
› Stoppen met twijfelen en stappen zetten - om weer helemaal gelukkig te worden met je leven?
› Het constante gevoel van "moeten" leren loslaten?
› Leven vanuit vertrouwen in plaats van vanuit angst of druk?
Dan is dit programma voor jou!
Je krijgt o.a.:
❁ Een toffe kick-off: online of in de camper!
❁ Maandelijkse 1:1 begeleiding
❁ Een direct lijntje met mij
❁ Een programma op maat
Dit compacte 1:1 mini-retreat aan je keukentafel biedt je de ruimte om samen bewust stil te staan en te reflecteren op waar jij nu écht behoefte aan hebt.
Geen grote veranderingen of drastische beslissingen, maar juist kleine, haalbare stappen die je direct kunt toepassen. Je krijgt de ruimte om op te laden en weer grip te krijgen op je eigen tijd en energie.
"Balanced Life.
Dé plek waar avontuur en rust samen komen.
Van boutique coaching naar retreats in alle soorten & maten.
Ga je mee?"
Het roer om voor ons lijf, hoofd en leven. De dringende behoefte om het anders te gaan doen. Samenbrengen. Met avontuur, verschillende laagjes, de natuur, plezier, actie én rust. In balans.
Het klopt.
Met alle stress en gejaagdheid ben ik met Balanced Life als (digitaal) oord echt een beweging begonnen. Een beweging waarbij we met elkaar weer even resetten. En vooral vrouwen zoveel mogelijk leren en tools geven om dit (te alle tijde) zelf te kunnen doen.
Je hoeft niet altijd op verre reizen, dure retreats of intensieve stilte kampen om écht jezelf te vinden. Het is juist de kunst om dit in het dagelijks leven in te bouwen en te integreren. Zodat je elk moment, op elke plek, en zo vaak als je wilt éven op ‘retreat’ kunt. Met jezelf, met ons programma, met 1:1 begeleiding & jouw eigen rituelen.
We kijken weer gericht naar wat er gebeurt, pikken signalen van onszelf op en weten dit in no-time om te zetten. Bij te sturen. Ook als we druk zijn, in de rij voor de supermarkt staan, in de file belanden, of er een overvolle mailbox op ons afkomt. Balanced Life: Anytime, Anywhere.